fasulye, bezelye, ıspanak, şalgam, limon ve portakal gibi gıdalar tüketilmelidir
Folik asit hafızayı güçlendiriyor
Karbonhidrata dikkat!
Yeterli ölçüde muz, yağsız süt ve yoğurt tüketin
Unutkanlık için balık yemeyi unutmayın
Yumurtayla beyninizi yenileyin
Beyin yaşlanmasını bademle durdurun
Problemleri üzümle çözün
Hafızaya yaban mersini dopingi
Bunlardan uzak durun
Folik asit hafızayı güçlendiriyor
Vücuttaki bütün hücreler gibi beyin hücreleri de besine ihtiyaç duyar. Kişilerin uzun süren beslenme bozuklukları, sinir sistemi üzerinde olumsuz etkiler bırakabilmektedir. Dengesiz ve yetersiz beslenme, beyindeki hücre sayısını ve sinir hücrelerinin gelişimini engelleyerek kalıcı hasarlara bile neden olabilmektedir.
Cevap:
fasulye, bezelye, ıspanak, şalgam, limon ve portakal gibi gıdalar tüketilmelidir
Folik asit hafızayı güçlendiriyor
Karbonhidrata dikkat!
Yeterli ölçüde muz, yağsız süt ve yoğurt tüketin
Unutkanlık için balık yemeyi unutmayın
Yumurtayla beyninizi yenileyin
Beyin yaşlanmasını bademle durdurun
Problemleri üzümle çözün
Hafızaya yaban mersini dopingi
Bunlardan uzak durun
Folik asit hafızayı güçlendiriyor
Vücuttaki bütün hücreler gibi beyin hücreleri de besine ihtiyaç duyar. Kişilerin uzun süren beslenme bozuklukları, sinir sistemi üzerinde olumsuz etkiler bırakabilmektedir. Dengesiz ve yetersiz beslenme, beyindeki hücre sayısını ve sinir hücrelerinin gelişimini engelleyerek kalıcı hasarlara bile neden olabilmektedir.